Håndtering af symptomer

Med kroniske sygdomme følger forskellige symptomer. Her kan du læse om nogle af de mest almindelige symptomer og hvordan du kan håndtere dem.

At lære at håndtere symptomer minder meget om processen med at løse problemer. Læs om problemløsning.

Det er vigtigt at afklare hvilke symptomer man har, og derefter hvad årsagen til symptomet kan være på det givne tidspunkt. Det kan være en hjælp at føre dagbog eller kalender. Notér fx når du har hovedpine og hvad du foretog dig op til det tidspunkt, hvor hovedpinen indfandt sig.