Selvhjælpsteknikker
Nogle af de mennesker, som er bedst til at håndtere deres sygdom, forestiller sig sygdommen som en vej. Vejen går, som alle veje, opad og nedad. Nogle gange er den jævn og behagelig. Andre gange er den knoldet og ufremkommelig. For at kunne færdes på vejen må mange strategier tages i brug. Nogle gange kan man gå hurtigt, andre gange må farten sættes ned. Der er forhindringer, som skal overvindes.