Samleje

For par der har kronisk sygdom tæt inde på livet, kan det være en udfordring at opretholde et intimt samliv. Specielt kan et egentligt samleje være problematisk, da det kan øge angsten for forværring af symptomer. Men det kan lade sig gøre! Det er vigtigt, at finde frem til en måde at være sammen på, som er behagelig for begge parter. Afprøv forskellige stillinger, og find frem til en, der er passer jer begge. Eksperimenter med, at placere puder forskellige steder til støtte, eller sid eventuelt på en stol.
Det kan være en fordel, at kroppen er varmet op og i bevægelse, inden man er sammen seksuelt. Motion kan sikre, at man kommer i bedre træning. Det er en fordel, da det kan være med til at reducere åndedrætsbesvær, smerte og træthed.
Gør tingene i eget tempo, og skift stilling i løbet af samlejet, hvis dine symptomer forværres ved at være i den samme stilling for lang tid. Det er også ok at holde en pause og hvile sig.