Ernæring
For patienter med diabetes eller andre diagnoser, hvor kostens sammensætning er en del af behandlingen, er den rigtige ernæring helt essentiel. Men alle bør huske på, at kosten er en del af det brændstof, kroppen behøver for at fungere optimalt.
At spise sundt og varieret er derfor en vigtig disciplin for en god selvhjælper.
Se
kostråd,
madlavning og
madklub.