Reduktion af alkoholforbrug

Føler du, at dit alkoholforbrug er for stort, eller har andre påpeget det overfor dig? Så er der hjælp at hente.

Her er nogle råd til, hvordan du kan komme videre, hvis du ønsker at nedsætte dit alkoholforbrug:

• Tal med din læge om, hvad du har behov for.
  
  
• Læs pjecen "Gode råd om at drikke mindre". Den kan bestilles på Sundhedsstyrelsens hjemmeside.
  
  
• På www.altomalkohol.dk kan du finde en oversigt over alkoholrådgivningssteder i dit lokalområde.
  
  
• På www.hope.dk kan du også finde rådgivnings- og behandlingstilbud til både pårørende og personer med et for stort alkoholforbrug.
  
  
• Andre alkoholrådgivnings- og behandlingsteder der kan være relevante er: Anonyme Alkoholikere, Blå Kors og hjemmesiden www.alkohol.dk, hvor du kan få personlig rådgivning.