Jeg-budskaber

Anvendelse af jeg-budskaber kan fremme kommunikationen med sin omverdenAt benytte sig af jeg-budskaber er en nyttig teknik til at kommunikere med andre mennesker. Teknikken går ud på, at tage udgangspunkt i sin egen situation, når man taler med andre. Derved undgår man, at virke anklagende i kommunikationen med andre mennesker.
Når man har en kronisk sygdom, er der betragtelig flere svære samtaler, man skal have med sine nærmeste, med lægen eller med kommunen. Derfor er gode kommunikationer nødvendige.

Vores nære kan ikke altid mærke, hvordan vi har det. Lægen er vant til at kunne helbrede. Det kan han ikke, når man lider af kronisk sygdom.
Derfor stilles der større krav til dig. Du skal kunne formidle din situation, dine behov og ønsker. Mange føler sig i en dårlig position til at få disse ting opfyldt. Derfor kommer det let til at virke anklagende. Ved at træne og bruge sine jeg-budskaber kan man nemmere kommunikere uden, at der opstår konflikter.